La glutamina impide la sobrecarga por entrenamiento excesivo, recupera y mantiene la masa muscular y además es un suplemento insustituible para combatir el catabolismo nocturno.
La L-Glutamina es el aminoácido libre más abundante en los tejidos musculares. La L-glutamina ayudanda al tejido muscular a limitar su degradación de la proteína a través de la retención del nitrógeno, la síntesis del glucógeno y de la proteína. La glutamina también ayuda de combustible y destoxificante del cerebro. Por esta razón la L-Glutamina ha sido apodada en los gimnasios de USA como "the thinker's amino".
